首页> 健康同行> 正文内容

血脂是不是胆固醇-华医健康养生网

2021-05-21 百合养生网

文章目录一、血脂是不是胆固醇1. 血脂是不是胆固醇2. 如何进行自我查血脂3. 血脂化验前的注意事项二、降血脂的食疗方法三、高血脂是怎么引起的血脂是不是胆固醇1、血脂是不是胆固醇医生让你抽血查血脂,一般来说化验单上包括甘油三酯(TG)、总胆固醇(TC)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL),简称“血脂四项”。

病人常常会问,究竟那一项是血脂呢?其实血脂是指血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称,在人体的各个组织、器官中广泛存在,是生命细胞基础代谢必不可少的物质。

一般说来,血脂中的主要成份是甘油三酯和胆固醇,其中甘油三酯参与人体内能量代谢,而胆固醇则主要用于合成细胞浆膜、类固醇激素和胆汁酸,这两者水平的升高均与动脉粥样硬化的发生有关,因此在临床血脂测定中成为必测的重点项目。

2、如何进行自我查血脂2.6个月宝宝有癫痫病的症状是什么1、常出现头昏脑胀或与人讲话间隙容易睡着。

早晨起床后感觉头脑不清醒,早餐后可改善,午后极易犯困,但夜晚很清醒。

2.2、睑黄疣是中老年妇女血脂增高的信号,主要表现在眼睑上出现淡黄色的小皮疹,刚开始时为米粒大小,略高出皮肤,严重时布满整个眼睑。

2.3、腿肚经常抽筋,并常感到刺痛,这是胆固醇积聚在腿部肌肉中的表现。

2.4、短时间内在面部、手部出现较多黑斑(斑块较老年斑略大,颜色较深)。

记忆力及反应力明显减退。

2.5、看东西一阵阵模糊,这是血液变粘稠,流速减慢,使视神经或视网膜暂时性缺血缺氧所致。

3、血脂化验前的注意事项3.1、当心药物干扰:某些冠心病药物可使胆固醇和甘油三酯降低;维生素A、维生素D可使胆固醇升高;硝酸甘油、甘露醇可使甘油三酯升高。

因此,在抽血前2-3天内,不要服用癫痫一般会传染吗这些药物。

3.2、合理控制饮食:抽血前12小时内不能进食,8小时内不能饮水,3天内不能饮酒,不能吃动物肉,因为动物的内脏、脑子、骨髓、脂肪等胆固醇含量都很高,这样可以避免食物中脂肪和酒精等对血脂暂时性升高的影响。

3.3、注意动作姿势:验血前最好坐在凳子上,如果躺着或卧着,5分钟后胆固醇就开始下降,20分钟后可降低10%-15%;如站立20分钟,胆固醇约可降低6%-10%。

所以,要求在验血前应坐5-10分钟,而且每次抽血姿势应保持一致,这样对化验结果影响最小。

3.4、把握好止血带结扎时间:医生在为患者验血前,止血带结扎时间最好不要超过1分钟。

如结扎超过了2分钟,胆固醇就可升高2%-5%;如超过了5分钟,胆固醇就可升高5%-15%。

降血脂的食疗方法1、百合芦笋汤:百合50克,芦笋250克,黄酒、味精、精盐、水适量。朝阳有治颠痫的专业医院吗>

先将百合发好洗净,锅中放入水加百合烧几分钟后,再加黄酒、精盐、味精调味,倒入盛有芦笋的碗中即成。

2、山楂首乌汤:山楂、何首乌各15克,白糖60克。

先将山楂、何首乌洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再熬煮约1小时,去渣取汤,日服1剂,分2次温服。

3、山楂银花汤:山楂30克,金银花6克,白糖20克。

先将山楂、金银花用文火炒热,加入白糖,改用小火炒成糖饯,用开水冲泡,日服1剂。

4、枸杞猪肉汤:枸杞子15克,猪瘦肉250克,精盐、黄酒、葱段、姜、胡椒粉、猪肉汤适量。

枸杞子去杂洗净,猪肉切丝炒至白色,加入黄酒、葱、姜、精盐煸炒,注入肉汤,放入枸杞子,煮至肉熟烂,出锅加入胡椒粉、味精,佐餐食用。

高血脂是怎么引起的1、高胆固醇和高饱和脂肪酸的摄入:例如有些人喜欢吃肥肉和动物内脏,有的吉林市治疗小儿癫痫比较好的医院喜欢用猪油或其它动物油炒菜吃。

时间长了,血脂就悄悄地升了上去。

2、热量过高:从饮食中摄影取过多的热量,引起肥胖或超重,是高血脂、高血压、糖尿病和心脏病常见的危险因素之一。

3、不良生活方式。

如:长期静坐、酗酒、吸烟、精神紧张或焦虑等,都能引起血脂升高。

但我们可以通过控制饮食和体重、运动、戒烟等自我调节方式来消除以上有害环境因素。

4、遗传因素。

一个家族中出现多个血脂升高的患者,并且高脂血症遵循一定的规律在家族中由祖辈传到父辈,又从父辈传到子代。

这是因为影响血脂合成与代谢的基因出了问题。

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。