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酸奶溶豆的做法文字

2021-09-16 百合养生网

主料:

蛋清(150克)

辅料:治疗儿童治疗癫痫病什么药

厚酸奶(110克)、奶粉(40克)、玉米淀粉(24克)、细砂糖(30克)、柠檬汁(适量)

做法步骤:

1、准备好所有的食材。<儿童癲痫长大会好吗/p>

2、酸奶中筛入奶粉和玉米淀粉。

3、用刮刀搅拌均匀至无颗粒。

4、蛋白加入细砂糖和柠檬汁打发成硬性发泡。

5、放一半的蛋白放入酸奶糊糊中,搅拌癫痫病在什么情况下犯病均匀。

6、搅拌好了之后,倒入剩余的蛋白中,搅拌均匀(快速搅拌,要不气泡会消失)。

7、然后放入裱花袋中。

8、挤到烤盘上,烤箱预热150度中层30分钟左右即可。成都癫痫病医院比较好

蛋清的热量(卡路里)144千卡;具有补气、润肺利咽、清热解毒等功效;可与洋葱、荠菜、紫菜搭配;与牛奶、糖精、消炎片相克,同食可能会引起不适;