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超强居家五周排毒瘦身计划

2021-09-16 百合养生网

麦片(糖分低,膳食纤维丰富)。

(其中的茶多酚能激活体内酶的活性,利于解毒和促进糖代谢)。

代糖(一种人工甘味剂,由糖和其他成分制成,易于消化癫疯病能针灸吗)。

蜂蜜(可以促进新陈代谢,消除体内垃圾)。

芝麻油(以芝麻为原料的食用植物油,极易被身体消化吸收)。

香(富含人体必需的10治疗癫痫病西药多种氨基酸,能够显着缓解便秘)。

矿泉水(含有丰富钙质)。

●自制排毒汤

餐前先喝上一碗,正式用餐时可按需要随意地喝。

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做法先准备半棵卷心菜、6根胡、2个甜椒、1棵、8个土豆(去皮的)、1根香芹、2瓣大蒜、6个洋葱。一一洗净,然后将3升左右的纯水煮沸,再把所有这些蔬菜全部倒进去烧熟,即可食用。<羊角风/能治好吗/p>

提示假如担心喝多了会胃胀的话,建议适当服用消食片,以助消化。

●随身携带1瓶绿茶(最好装在保温杯中)、1支止饿口腔喷雾。