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家庭版蒜香回锅肉的做法

2021-09-16 百合养生网

主料:

带皮五花肉(适量)、郫县豆瓣酱(两勺)、姜(适量)、料酒(适量)、白砂糖(适量)、青椒(一个)、蒜苗(一把)、胡萝卜(一根)

做法步骤:

1、热油锅放姜片,五花肉炒出油!我是懒预防癫痫病发作都是有什么方法?,菜场直接切片好的,小伙伴们可以整块肉焯水后切片!。

2、五花肉炒出油后倒入两勺豆瓣酱!继续翻炒。

3、我一直喜欢这个牌子的!味道跟饭店的一样。

4、倒入蒜苗、青椒、胡萝卜、翻炒,中间没有加水,出锅前撒盐、味精调味。出锅!。

5、出锅啦!。

的热量(卡路里)羊角疯怎么冶疗46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与牛肉、芥菜、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量(卡路里)114千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇,低钠盐辽宁省癫痫病医院,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

青椒的热量(卡路里)22千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有健胃消食、胃肠胀气、消化不良等功效;可与鸡翅、糙米、紫甘蓝搭配;与黄瓜、秋黄瓜相克,同食可能会引起不适;

蒜苗的热量(卡路里)40千卡;有癫痫哪家医院治的好利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有防流感、防伤口感染、驱虫等功效;可与莴笋搭配;

胡萝卜的热量(卡路里)37千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与莴笋、西瓜、卷心菜搭配;与猕猴桃、醋、杏相克,同食可能会引起不适;