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避免准妈妈晨吐的小妙招

2021-09-16 百合养生网

3、孕妇不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。

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4、锻炼,特别在怀孕早期。

5、孕妇喝水时加些汁和,有助于保护胃。

6、孕妇吃些苹果酱。它能稳定胃,看癫痫病去那里最好驱走晨吐症状。

7、吃一个烘烤过的土豆,或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾,也能减少晨吐。

8、孕妇穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。预防羊癫疯发作的药物>

10、孕妇服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化,不会占胃。

专家提醒

此外,哈尔滨癫痫病医院哪家比较好孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意,晨吐症状可能会加重。因此,当孕妇感到不舒服时,应做几道智力题,打牌或看书。这可以帮助孕妇放松,预防晨吐症状。