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麻香鸡翅这样做最好吃

2021-09-16 百合养生网

主料:

鸡翅中(400克)、黄瓜(半根)、新鲜小辣椒(一根)、姜(适量)、盐,味精(适量)、孜然粉(一小勺)、麻油(一小碗)、香葱(一小碗)

辅料:

承德治疗癫痫病医院在哪>大蒜(适量)

做法步骤:

1、将准备好的半根黄瓜切片铺底。

2、把鸡翅中用到砍成两半,方便入味,吃着也很文雅,把切好的鸡翅放到沸水中,煮五分钟左右,到没有血丝,熟透了捞出。

3、放入盐,味精,孜然,香油 ,葱,蒜搅拌均匀,装盘,然后把葱铺在鸡癫痫手术治疗翅上,撒上一点红辣椒点缀即可。(葱最好可以把鸡翅铺满,由于家里不够葱就撒了一点)。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与绿豆芽、木耳菜、豆腐搭配;与白菜、香椿、红枣相克,同食可能会引起不适;

癫痫病医院在什么地?ong>姜的热量(卡路里)46千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进食欲、镇吐、活血驱寒等功效;可与芥菜、海蟹、牛肉搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

孜然粉的热量(卡路里)162千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

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麻油的热量(卡路里)900千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有延缓衰老、保护血管、润肠通便等功效;

香葱的热量(卡路里)30千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;