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印巴美食-印式碳烤鱼块

2021-09-17 百合养生网

主料:

三文鱼块(切麻将大)(500 克)、全脂优格(酸奶)(1/2 杯)、柠檬或青柠汁 (可用白醋代替)(1 小勺)、孜然粉/Cummin p郑州军海医院口碑怎么样 听胡医生讲述owder(1 小勺)、Tandoori Masala powder(或 1/2 tsp 的桂皮粉和一点点的红色素代替)(1/2 tbsp)

辅料:

食用油(一点)、盐(1 小勺 或适量)、孜然粉/Cumm北京军海中医医院收费in powder 1/2 tbsp Tandoori Masala powder(或 1/2 tsp 的桂皮粉和一点点的红色素代替) 2 tsp 辣椒粉/Chilli Powder (不嗜辣可适量减少) 1 tsp 黑胡椒/black pepper powder 1 tsp 姜哈尔滨好的治癫痫医院蒜蓉/ginger garlic paste(1 小勺)、黑胡椒/black pepper powder(1 小勺)、辣椒粉/Chilli Powder (不嗜辣可适量减少)(2 小勺)

做法步骤:

1、把重庆比较好癫痫病医院在哪所有的腌料用打蛋器混合,然后加入鱼块,拌匀。腌2-3个小时。

2、在一个烤盘上喷上或刷上一层薄薄的油,把鱼块摆在烤盘上然后把烤箱开到Grill的部分,然后在鱼块上喷上一层薄薄的油。
先烤10分钟,翻面,再烤5-8分钟或至上色。