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家常合楞子简单做法步骤

2021-09-19 百合养生网

主料:

土豆(两三个)、面粉(适量)、食盐(适量)

做法步骤:癫痫病儿童治疗期间可以上学吗

1、已经做好了才想着发表,不好意思啊,我就在这描述吧……土豆削皮,切片,锅里水热后放在蒸笼蒸熟(大概二十分钟左右)。

2、这个空隙可以熬西红柿酱喽~(光线不好)。

3、土豆蒸熟后晾在盆里,碾安徽癫痫病医院哪几家?碎(一定要碾成糊状)撒上面粉,放进调料,撒点盐(看自己口味),和成面状,揪点面揉成面团放进蒸笼,十来分钟就可出锅~。

4、蒸熟后拌上西红柿酱,喜欢吃辣椒的可以加点辣椒面,美味的合楞子就可以下肚喽!。

哈尔滨儿童癫痫病的医院g>土豆的热量(卡路里)76千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有补充营养、和中养胃、健脾利湿等功效;可与豆角、牛肉、牛里脊搭配;与石榴、香蕉、圣女果相克,同食可能会引起不适;

好的癫痫治疗的方法有哪些啊trong>面粉的热量(卡路里)1383千卡;

食盐的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;