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赏花时节尝尝鲜“吃花”成为饮食保健新潮流—养生网中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识100个养生小窍门

2021-10-13 百合养生网

  茉莉花性寒,味辛,有理气止痛、温中和胃之功效。《本草再新》记载茉莉“能清虚火,去寒积,治疮毒,消疽瘤。”其对痢疾、腹痛、结膜炎等症具有消炎解毒作用,对肠胃不适、月经失调等也有调理功效。茉莉花香气怡人,理气安神,润肤香肌,有助于安定心神,舒解郁闷,改善焦虑心理。

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  【桂圆茉莉花茶】桂圆干12克、茉莉花10朵。做法:将材料放入杯中,用沸水冲泡,然后盖上杯盖焖10分钟,即可饮用。具有利水消肿、温气补肾的功效。适宜气血不足、体虚乏力、失眠健忘的人饮用。

  菊花品种繁多,在我国能入馔的菊花是杭菊,以及小孩发梦癫是怎么回事?滁菜中的白菊花和黄菊花。早在《神农本草经》中就有“菊花轻身耐老”的记载。据研究分析,菊花中含有腺甙、氨基酸、胆碱、黄酮类及各种微量元素。菊花入馔有养肝肾、利头目、抗早衰、悦等功效,且滋味鲜甜,气味清香。

  【菊花红枣粥】红枣30克,粳米100河北那家医院看癫痫病比较好克,杭白菊15克。做法:将食材放入锅中,加清水适量,共煮粥。待粥煮至浓稠时,加入适量红糖食用。有益脾养血、清利头目、驻颜美容之功效。

  一般市售的观赏鲜花,为保证花期常用化学药水,这样的鲜花不能用。应到购买没有被污染过的“绿色”鲜花,或是自种植没有喷过杀虫剂的鲜花。北京军海中医医院,癫痫能治吗其次,了解花的品性和保健用途,对于不熟悉的鲜花千万不要轻易食用,花粉过敏者更要尤为注意。第三,在做菜之一定要将鲜花洗净,用热水焯后再用凉水漂洗滤干,或炒,或烩,或凉拌入肴。最后还要提醒,外出赏花,请讲究公德,不攀折公园、果园里的鲜花用于个人欣赏或食用。