首页> 养生保健> 正文内容

【排骨红豆汤 】_排骨汤_怎么做_家常做法 _做法大全-

2021-10-22 百合养生网

猪排骨红豆汤是一种很合适在家里做的一种汤,猪排骨可以补钙补锌,而大枣又有补血补气养血的作用,因此猪排骨红豆汤才会那麼的火爆,更何况猪排骨红豆汤的味儿也是很美味的。因此,它是网编很为大伙儿强烈推荐的一种汤哦。因此,网编今日就来为大伙儿详细介绍猪排骨红豆汤的家中作法以及作用的。

做法

癫痫小发作吃啥药 菜谱原材料

主要材料:红小豆150克,猪大骨(大排)480克

辅材:茯苓5克

调味品:盐3克

流程

1. 紅豆和茯苓自来水浸湿,清洗;

2. 猪排骨自来水清洗,斩件;

3. 用适度的水,猛火煲至滚;

4. 放进紅豆、猪排骨河南癫痫正规医院、茯苓用温火煲至紅豆烂熟,放盐调料,就可以食用。

作用:

益气,健骨筋。大枣能健脾和胃,益气养阴津,猪排骨能补联阳益通髓,有补阴调燥之功。

假如再放点冬瓜就更强了。猪大骨(大排):猪大骨出示人体系统活动必不可少的蛋白质食物、人体脂肪,尤其是丰富多彩的优质蛋白质可维护保养骨骼身心健康;具备滋阴润燥、益肾补血补气的作用,适合于气血两虚,肾阴虚纳呆齐齐哈尔癫痫病医院那里好者。

枣带有维生素D、C、E、P,生物素,胡罗卜素磷、钾、镁等矿物,叶酸片,泛酸,维生素b3等。它有提升人体免疫力,预防骨质疏松和贫血,清理血管垃圾,舒心宁神等功效。中老年女性更年期骨质疏松、青少年儿童成长发育高峰时段钙的缺失、女士易贫血缺锌等,服用枣类食品都是有非常好的饮食疗法实际效果,病后气血虚的人服用枣类也是有非常好的滋补养生功效。

大枣适合慢性肝炎,肝硬化的许昌癫痫病医院那里好人服用,也可降低别的药品对肝脏的危害。大枣中含环硫酸铵腺甙,可软化血管,提高心脏收拢力,改进心脏营养成分,对预防心血管疾病有一定益处。

以上便是网编为大伙儿详细介绍的有关猪排骨紅豆汤做法及作用的所有内容了,坚信大伙儿在看过以后,应当可以学好猪排骨紅豆汤做法吧。实际上是不会太难的,因此大伙儿有兴趣爱好得话虽然在自身家中试一试哦。由于她的作用也非常好。祝大家日常生活开心。