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注意 酸奶不能这么喝 中医常识

2021-11-22 百合养生网

本文导读:现在很流行喝酸奶,那么喝酸奶要注意哪些呢?怎么样喝酸奶才是健康的呢?下面我们就来了解一下喝酸奶的注意。

酸奶中的活性乳酸菌,如经加陕西儿童医院治疗癫痫怎么样热或开水稀释,便大量死亡,不仅特有的风味消失,营养价值也损失殆尽。

不要给婴儿喂食

酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量合肥哪里有治癫的医院钙,且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对易患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。得了癫痫会有哪些危害p>

要饭后2小时左右饮用

适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上,空腹胃液PH值在2以下,如饮酸奶,乳酸菌易被杀死,保健作用减弱黑龙江哪所医院治疗癫痫;饭后胃液被稀释,PH值上升到3~5。

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