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生活中四类食谱可改善月经不调 养生食谱

2021-11-22 百合养生网

  一、红枣和生姜

  大枣生姜汤

  用料:大枣500克,武汉治癫痫有哪些医院生姜120克。

  制法用法:将生姜洗净、切片,与大枣同煮至熟。每日服3次,每次用原汤炖熟,吃大枣10余枚,姜1~2片,饭前、饭后吃均可。数次煮后枣汤渐甜,每次服此汤更好。

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  用料:干姜10克、大枣30克、红糖35克。

  制作: 将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。

  功效: 温经散寒,适用于寒性痛经及黄褐斑。

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  红枣20个,黑木耳15克,一起煎汤食用,每日1次,连服1周,适用于月经过多,子宫出血,痔疮出血等病症。

  益母草大枣汤:大枣20枚,益母草1秦皇岛癫痫治疗医院好不好0克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症 。

  羊肉生姜当归汤:当归,生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延,量少,腹冷痛等症。