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小暑节气 小暑节气与小暑养生知识详解 夏季食疗

2021-11-22 百合养生网

  现在又是小暑节气了,其实每年到了小暑时节,气温便要开始升高了,小暑其实是热天的标志。下面我们大家一起来了解一下关于小暑一些趣闻和一些传说,同时也和大家一起了解一下关于小暑的养生方法。我们一起来看看下文吧。

  小暑节气

  小暑节气是从7月7日或8日开始,至7月22日或23日结束。这几天天气也在逐渐转热。

  此时正值初伏前后。小暑的到来,标志着我国大部分地区进入炎热季节,农谚有“小暑交大暑,热治疗癫痫病大庆好医院的无处躲”的说法,但小暑并不是一年中最炎热的时间,故农谚又有“小暑不算热,大暑正伏天”的说法。

  小暑,重在理解“暑”字。在新华字典中“暑”为热,但这已不是一般意义上的热,而是炎热。小暑期间,全国大部分地区进入盛夏。

  有好多的习惯就是说小暑的。比如:暑假。其实意思就是说在小暑时节放的假期。小暑是表示夏天暑热程度的节气。

  1.小暑的民间食俗

  民间有小暑吃藕的习俗,藕中含有大北京军海医院,专业的癫痫医院量的碳水化合物及丰富的钙磷铁等和多种维生素,Vc钾和膳食纤维比较多,具有清热养血除烦等功效,适合夏天食用鲜藕以小火煨烂,切片后加适量蜂蜜,可随意食用,有安神入睡之功效,可治血虚失眠。

  俗语:小暑黄鳝赛人参黄鳝生于水岸泥窟之中,以小暑前后一个月的夏鳝鱼最为滋补味美。

  夏季往往是慢性支气管炎支气管哮喘风湿性关节炎等疾病的缓解期,而黄鳝性温味甘,具有补中益气补肝脾除风湿强筋骨等作用。

  根据冬病夏治的谚语,小暑时节最宜吃的食物要说是黄鳝了,它的蛋白质含量非常的高,并还含有多种矿物质,黄鳝还用什么方法治癫痫可降低胆固醇浓度,防治动脉硬化引起的心血管疾病。

  2.小暑以后的天气

  进入炎热的夏季,美丽的萤火充虫也飞出来了,小暑时节正是萤火虫开始活跃的季节。

  有句俗话说“伏天的雨,锅里的米”,意思是说伏汛会对蔬菜和棉花、大豆等旱作物造成损害。

  “小暑南风,大暑旱”、“小暑打雷,大暑破圩”之说,意为小暑若是吹南风,则大暑时必定无雨,就是说小暑最忌吹南风,否则必有大旱;小暑日如果打雷哈尔滨哪家医院看小儿癫痫好,必定有大水冲决圩堤,要注意防洪防涝。

  在江南,故农谚说“小暑雷,黄梅回;倒黄梅,十八天”。

  江苏有小暑日忌西南风的说法,农谚“小暑西南风,三车勿动”,三车是指油车、轧花车、碾米的风车,意思是小暑前后,西南风和东南风的交汇机会多,主年景不好,农作物歉收,风车、轧车、油车都不动了。

  3.小暑民间传说

  在六月的小暑时节里,民间也有很多美丽的传说。