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70后夫妻的早餐,10分钟端上桌御寒又好吃,网友看馋了都想吃

早餐这样做简单接地气,营养好全家爱吃,南方人吐槽:那盘受不了北京军海癫痫病医院


现在70后的父母也都到了空巢期,孩子长大了出去上学或者工作,家里就俩人吃饭。虽然只有俩人吃,但是也不能马马虎虎。我这样做10分钟就上桌,简单营养又好吃,全家都爱吃。记录到朋友圈,朋友都说:看的馋了都想吃!其实我就做了一些家常饭菜,尤其式那一盘,很多人南方人吐糟说受不了治疗癫痫病方法有哪些呢。但是在我们山东却有很多人都这样吃,不但营养还健胃助消化,你确定不试试?

南瓜红豆饼


南瓜红豆饼做法:1,南瓜蒸熟压成泥状,加入糯米粉和成软硬适中的面团。2,把面团揪成小剂子,拿一个按扁,放上红豆包紧,团成圆球,沾上蛋液裹上面包糠。3,锅里放油烧到7成热,下入小饼炸制成金黄色捞出即成。4,一般我会多做一些放到冰箱速冻,早上起来直接烤一下就可以上桌。外酥里嫩很好吃。

猪肉油菜大包 睡眠癫痫治疗的方法


猪肉油菜大包做法:1,面粉加酵母粉和水和匀成面团,静置发酵。2,油菜汆烫剁碎,把肉馅加入盐,酱油,葱末,姜末,花生油拌匀,倒入油菜碎拌匀。3,面团揪成小剂子擀成包子皮,包上馅料捏紧。4,锅里加水,放上包子蒸熟,晾凉即可密封保存,随吃随热一下就可以和新蒸的一样,软软和和的特好吃。

煎馒头干


煎馒头干做法:馒头片的做法很简单,把馒头切片,放到锅里用油煎至两面金黄即可拿出。这样做酥香好吃,是我的最爱啊。 得了癫痫病应该怎么治疗


这一盘萝卜蘸酱估计只有我家这样的山东人喜欢吃,清脆微甜的潍坊青萝卜蘸上豆瓣酱,不但好吃,还可以健胃消食,补充维生素,防止胃口不好反酸。


烤鸭蛋,流油很香,佐餐式很不错的,偶尔会吃一个,俩人一人一半,很不错。


小米玉米粥,是用小米和玉米面熬制的,5分钟就可以做好,早上喝不但喷香好喝,还可以御寒保暖,很健康的一款粥,早餐晚餐都适合。


这样的一餐,早上10分钟上桌一点也不夸湖北哪里癫痫病治疗的效率好张。早上起床,把南瓜糯米饼放入烤箱200度加热3分钟就可以,包子放入微波炉加热2分钟上桌,馒头干煎用不了5分钟喝粥一起上桌,萝卜喝鸭蛋一切就成,简单而丰富,营养又好吃。主要还是提前准备好的主食给力,早餐要想吃好还省劲,就要提前准备哦~~

峰儿话语:

你家早餐都是怎么吃呢?欢迎在文章底部留言。感谢阅读我的美食文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,烘焙,果酱,冰糕,甜点等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿,盗窃必究!!!

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