您现在的位置:

健康养生 >> 正文 >

吃太多不消化怎么办

很多时候面对一大堆的美食,我们都无法克制自己的食欲,所以很容易一不小心就吃多了一旦,吃多是非常难受的事情,因为吃多就容易消化不良,所以大家当然就需要注重了解一些有效的解决方法,尽可能的帮助自己缓解这种消化不良的症状,下面就是关于消化不良的应对方法。北京军海癫痫病医院

3、橘皮 橘皮对消化的促进作用主要是其含有挥发油对消化道有刺激作用,可增加胃液的分泌,促进胃肠蠕动。 军海医院口碑怎么样 有了解过的吗

4、鸡肫皮 又称鸡内金,为鸡肫的内壁。鸡肫含有胃激素和消化酶,可增加胃液和胃酸的分泌量,促进胃蠕动。胃激素遇高热易受破坏,故以生食为佳。

5、番木瓜 未成熟的番木瓜含有两种酶类,一种叫番木瓜蛋白酶类,一种叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪为脂肪酸,可促进食物的消化和吸收。

6、白菜 含有大量的粗纤维,可促进肠胃道蠕动,帮助消化,防止大便乾结。

如果确实是吃太多而导致的消化不良,那么最根本的方法就是应该克制自己的饮食,肠胃疾病问题造成,那么就需要注重科学的治疗,尽可能的减少这些疾病给我们健康造成的,不利影响和危害,同时在生活当中也应该注意调整。

起锅烧油郑州军海脑病医院好吗放入切好的姜、蒜和小米椒炒出香味后,将煮熟去皮切块的芋头倒入翻炒均匀,再加入老抽、生抽、胡椒粉、盐继续翻炒均匀即可起锅装盘,一份美味的红烧芋头也就完成了。

红烧芋头的制作方法

准备食材:芋头、蒜、姜、小米椒、葱、生抽、胡椒粉、老抽、盐、五香粉。

1、芋头清洗干净后,放入锅中隔水蒸熟。

2、大蒜切末,生姜切末,小米椒切成小段,葱切成葱花备用。

3、煮熟的芋头放凉,再去皮切成块状。

4、起锅烧油,油热后放入切好的姜、蒜和干辣椒炒出香味。

5、倒入芋头翻炒均匀后,加入老抽、生河南什么医院治疗癫痫抽、胡椒粉、盐继续翻炒均匀,出锅后撒上葱花,一份美味的红烧芋头就做好了。

起锅烧油倒入五花肉炒至变色出油后,加入冰糖和水转小火炒干水分,再转大火炒出焦糖色。然后倒入八角、桂皮等辅料和水再次炒干水分,加入五花肉、腐竹和老抽翻炒上色,再加水、盐、姜片、胡椒粉等食材翻炒均匀即可。

红烧腐竹的制作方法

准备食材:腐竹、五花肉、食用油、八角、干辣椒、桂皮、香叶、冰糖、大蒜籽、蒜苗、生姜、鸡精、胡椒粉、盐。

1、腐竹用冷水浸泡12小时作用,泡发后切段。五花肉洗净后切片,大蒜籽拍碎,蒜苗切段,生姜切片备用。

2、起锅烧油,黑龙江癫痫医院比较好油热后倒入五花肉炒至变色出油,捞出备用,再加入冰糖、水小火煸炒。

3、水炒干后转大火炒出焦糖色,倒入八角、桂皮、香叶、干辣椒和适量水,直至水分再次炒干,香料炒出香味。

4、放入五花肉染上糖色后,倒入腐竹翻炒去除水气和豆腥味,再加入老抽翻炒均匀上色。

5、上色后加水与腐竹持平后,加入盐、姜片、大蒜籽盖锅大火焖5分钟,再开锅依次加入胡椒粉、蒜苗和鸡精翻炒均匀,一份美味的红烧腐竹就做好了。

声明:养生网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。

本文标题:

本文链接:

© http://caipu.ecrfm.com  百合养生网    版权所有