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泡澡前喝杯白开水皮肤水嫩没得说

对于皮肤比较干的人来说,洗澡前喝杯白开水,长期坚持,就可以有效改善皮肤干燥,让肤质更细嫩光滑。北京军海癫痫病医院

为了使皮肤更光滑,还可以在洗澡后及时使用补水润肤的品,最好偏油性,洗完澡不要擦得太干,5分钟以内涂上护肤品,可有效锁住肌肤中的水分。有条件的还可以每周蒸一次桑拿,并在之前喝杯白开水,蒸完后再喝一杯,同样也能加快新陈代谢,使皮肤更加清透。另外,还有一个简单易行的护肤妙招:把沐浴液冲净后,通过控制水温,把温度调低冲15秒,再调高冲15秒钟,如此冲淋3-4次,可增加皮肤弹性。

生气不止伤肝,还会引发疾病。愚人节是整人的节日,但有的人容易因为被整而生气,那么生气会引起哪些疾病呢?下面养生之道网为您解析生气会引起哪些疾病,看看吧。

1、怒伤肝<哈尔滨治疗癫痫病哪个医院好/p>

生气时,人体会分泌一种叫"儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

2、怒伤肺

女性情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。

3、胃溃疡

生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管,使胃肠中的血流量减少,胃肠蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引起胃溃疡。

4、皮肤差

生气时,血液大量涌向头部,血液中的氧气会减少,包括二氧化碳在内的毒素增多。而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。

经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。

5、发甲亢

生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而陕西癫痫最好医院久之会引发甲亢。

6、脑衰老

大量血液涌向大脑,会使脑血管压力增加,加快脑细胞的衰老。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂"毒药”。

7、心缺氧

大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,容易引发疾病。

牙齿黄怎么办,养生之道网教你5分钟消灭牙垢。新春佳节,出门要笑口常开,若是漏出大黄牙,怎么样都不好看吧。下面养生之道网教你5分钟消灭牙垢,看看吧。

牙齿黄怎么办?教你5分钟消灭牙垢

牙垢对牙齿的危害随其沉积时间而增强,所以应该定期清除。牙垢的质地很软,可以用牙刷、牙膏来有效清除。一般每天早晚刷牙2次即可达到较好的效果。在牙齿之间等不容易刷到的地方可以使用牙线。

1、草莓一颗,发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,癫痫病如何治疗效用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口。

2、食醋(陈醋/醋)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙,约2个月左右做一次。

3、把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

4、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。

6、用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影。

7、刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉。

8、取适量红糖放进口中,含15分钟左右,使全口牙齿均浸泡在糖液中,再用较硬实的牙刷反复刷2~3分钟,然后用淡盐水刷牙l~2分钟,每日早晚各1次,连续1周可除。

9、将白矾50克研成粉末,每次用牙刷沾一些刷牙,每日2次,可除黄色牙垢。

10、取乌贼骨50克研成细末,掺入牙膏内刷牙,每日2次,可除黑色牙垢。

牙垢有什么危害?小儿抽搐的早期症状p>

牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。

牙垢堆积到一定厚度之后,其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时被唾液冲走,会腐蚀珐琅质中的矿物成分,并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈,导致牙周炎等牙周疾病。

养生之道网提醒,长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后,会钙化形成硬质的牙石。牙石一般紧密附着在牙齿表面,其去除需要由牙医等专业人士进行,洗牙可以保证牙垢的彻底清除。

同时,提醒各位多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉、蛋、各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁。少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。正常情况下,半年进行一次口腔健康检查是完全有必要的,而采用超声洁牙机每年进行2-3次全口洁牙,使牙面、牙颈部经常处于洁净状态。

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