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【如何补救暗沉肌肤】美白又要祛斑

如何补救暗沉肌肤?大强度长时间的工作,最直接的表现就是你的肌肤。慢慢地你发现原来亮泽的肤色变得暗哑无光,甚至还出现了细细小小的色斑, 如何补救暗沉肌肤,快来看看有什么办法。北京军海癫痫病医院

1 首先要从思想上进行转变,工作是永远做不完的,但是肌肤总有透支完的一天到时候再补救就后悔莫及了。

2 其次,摘下工作狂的帽子,劳逸结合做正常的工作者,让自己的生活规律一点。

3 再次,远离二手烟,把吸烟的同事赶到吸烟室。然后,工作的间隙时不时到外面透透气。

4 午饭时间到户外去让肌肤感受温暖的阳光,呼吸新鲜的空气。

5 不急不躁,一天改变一点,一个星期之内把自己的工作时间规律化正常化,学会慢拍的工作优雅的生活。

自制美白饮品

蜂蜜柠檬汁

材料:柠檬1个、洋槐花蜂蜜1大匙、冰块4小块、冰开水500CC。

作法:将柠檬切开去籽,用果汁机榨后倒在杯中后,再加入冰开水和蜂蜜拌匀。柠檬汁和蜂蜜溶合后加入冰块即可。

草莓水果混合汁

材料:草莓6个、苹果1个、大番茄1个、香菜少许。

作法:用盐水洗净草莓、苹果、大番茄。草莓去除果蒂,苹果削去外皮并切除内核,对切后再切成小块。香菜洗净切碎,将所有材料全部放入果汁机中打成汁。滤除果渣取汁倒放杯中,加入少许冰块即可。

番茄柠檬凤梨汁

材料:大番茄1个、凤梨30克、柠檬1/2个、蜂蜜1/2大匙、冰开水200CC。

作法:凤梨、大番茄、柠檬以盐水洗净;削去外皮取一大块果肉,切成小块;将凤梨、大番茄、柠檬、冰开水一起放入果汁机中打成汁;滤掉果渣取汁倒入杯中,加些冰块和蜂蜜拌匀即可饮用。

猕猴桃薄荷汁

材料:猕猴桃3个、苹果1个、薄荷叶2-3片。

做法:

1.材料洗净,猕猴桃削皮、切成四块,苹果不必削皮,去核切块。

2.薄荷叶放入果汁机中打碎,再加入猕猴桃 、苹果一起打成汁。

3.搅拌均匀后,室温下饮用或依个人喜好冷藏后饮用。

营养:猕猴桃不但入口风味极佳,所含的营养价值更是果中之冠,不仅富含美白功效的维生素C,还有大量可减少皱纹产生的维生素A,加上清凉的薄荷,略微冰冻后再饮用,味道更是令人难忘。

养生之道网导读:斑点大克星的蔬汁,人人都希望自己有红润而光洁的面容,因为它不仅给人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中,斑点大克星的蔬汁,小编癫痫需要手术么?为您介绍!

1、西红柿汁

每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库”。

维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。

2、黄瓜粥

取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。

现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

3、柠檬冰糖汁

将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

4、黑木耳红枣汤

取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。

本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

5、胡萝卜汁

将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A.维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

TIPS:

用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。

将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。

蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

材料垂手可得,步骤又简单容易,这样的美丽饮料怎么能错过呢?

祛斑外养小窍门——蜂蜜打底,中药显奇效

第一步、蜂蜜润肤

蜂蜜作为护肤品,它的效果是非常明显的,很多人应该都有拿蜂蜜护肤的经历。蜂蜜能给我们的皮肤养分,让皮肤具有弹性。还能杀灭或抑制细菌,消除皮肤黑色素。蜂蜜中的氨基酸、维生素、矿物质、葡萄糖、果糖、蛋白质等成分直接作用于皮肤,促使细胞分裂、生长,还能够促进上癫痫治疗多少钱皮组织再生。

做法:每天洗脸的时候,先用温水将脸部肌肤洗干净。将蜂蜜加2~3倍水稀释后,每日涂敷面部,并适当地进行按摩。也可用纱布浸渍蜂蜜后,轻轻擦脸,擦到脸部有微热感为止。

第二步、中药粉敷面

既然从中医的角度来谈,又岂能少了中草药的力量。白芨、白术、茯苓、珍珠无论内服还是外用,都是非常有效的美白淡斑药材——白芨收敛止血,消肿生肌;白术健脾益气,燥湿利水;茯苓利窍而除湿,益气而和中;珍珠润肤白面,淡化黑斑。

做法:从药店采购白芨粉、白术粉、茯苓粉、珍珠粉,四粉等量混合,取适量白醋调匀,蜂蜜润肤之后均匀涂与面部,待水分吸收后洗净。

另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚洗脸,可使面部清洁,少患皮炎。

上边几种祛斑的材料都是比较容易搜集的,制作也是非常简单,大家都可以在家自己操作,但是还是要坚持,像是此类的祛斑方法一定要坚持,效果会更加的明显,不能使用几次看效果不明显就停止使用,或者觉得制作麻烦不去坚持,这样就达不到一个治疗的效果。

明星原来这样对付黄褐斑,一起来了解!

一、巩俐的丝瓜络饮

配料:丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克。

制法"上七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2次,取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮。

功能:健脾祛风,美白护肤 祛斑。本膳用丝瓜络,清热通络,和中舒肝;白茯苓,健脾运中,淡渗利湿;白菊花,清热祛风,养肝悦颜;珍珠母,平肝宁心,清热解毒;玫瑰花,疏肝理气,养血美容;白僵蚕,清热祛风,调和营卫;红枣,健脾和中,润肌泽肤。

二、林志玲的七宝祛斑饮

配料:山药30克,薏苡仁10克,生芡实10克,莲子15克,白扁豆10克,赤小豆15克,大枣10克。

制法:将山药、苡仁、芡实、莲子、扁豆、赤豆、大枣等7味药洗净,入锅,加水2000毫升,煎1~2小时,即可食用,还能喝汤。

功能:健脾利湿,分清别浊。本膳用山药、扁豆,能健脾和中;赤豆、苡仁,可化湿清热;大枣,和营养脾;芡实,涩肾养胃;莲子,升清别浊。故本方适用于脾虚湿盛,湿郁淤阻,中焦失运,久遏化热而致的黄褐斑。

三、张曼玉的猪肾山药汤

配料:猪肾2只,山药100克,枸杞子50克,沙参50克,薏苡仁50克,盐、姜、葱各少许。

制法:猪肾,洗净,切开,除去筋膜,放冷水中浸泡2小时,每隔半小时换水1次,最后用热水焯一下以去臊味,切成小丁,备用;山药,去皮洗净,切丁,与其他药一起放入锅中,再加入猪肾及水适量,癫痫病会遗传吗并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等,先以武火煮沸,再以文火炖至酥,即可食用。

功能:补肾健脾,补血养颜。本膳用猪肾补肾,山药健脾,枸杞子补养肝血,沙参和胃养阴,苡仁化湿 祛斑美容。适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。

如何祛除疤痕?

夏天是个大秀肌肤的时节。肌肤柔嫩白皙,自是熠熠生辉、羡煞旁人。但倘若肌肤上不幸有着或大或小或深或浅的疤痕,不免有些遗憾。到了难以用长袖、长裤遮掩的夏天,肌肤上的疤痕更是成了美丽杀手。

趁现在离夏天的到了还有些时日,不妨想些法子,祛除疤痕,让夏日肌肤更完美。

疤痕,不美观不舒适

疤痕的存在,除了不美观,疤痕还会干裂、瘙痒、灼热、疼痛,像定时炸弹一样给人造成不适。

疤痕中,常见的有增生性疤痕、浅表性疤痕、凹陷性疤痕等。增生性疤痕一般是切口经缝合后留下的,疤痕厚、 充血,硬、 经常感到痒、痛;浅表性疤痕是皮肤真皮浅层受到损伤所造成的。和正常皮肤相比,有色素变化或是粗糙,但一般不会有功能性障碍;凹陷性疤痕通常为痘痘、皮肤外伤、感染、水痘等引起的。

疤痕的生成主要是因为创口在愈合过程中出现肌纤维细胞,经分裂增殖合成胶原沉淀就形成了疤痕。如果疤痕的方向与皮肤张力不一样,会造成慢性牵拉,这也是疤痕形成的重要因素。相对于老年人,青少年在皮肤创伤后的免疫反应更强,皮肤张力大,疤痕的发生率、严重程度也更高。此外,由于体质问题,有时,灰尘、滑石粉等异物刺激也会诱发疤痕增生。

可见,疤痕不仅难看,还可能造成生理上的不适。有条件的话,不妨扫除疤痕,一劳永逸。

修复疤痕,还肌肤光洁无瑕

痘痘、烫伤、外伤等都可能留下疤痕,现在,疤痕的修复已不再是难题。多种方法,有效淡化、祛除疤痕。

点阵激光

点阵激光是目前医疗美肤领域中的一项先进技术,汽化疤痕组织,重排胶原纤维,抚平疤痕,修复肌肤。

点阵激光的最大优势是"微桥”分段治疗。将大光斑分解成若干细小光束作用于疤痕。每次,仅使部分疤痕得到激光治疗,未受治疗的部分就像一座座桥,架设在因激光治疗而受损伤的疤痕组织之间。这样,治疗后的受损部位愈合的更快,治疗也更安全。

点阵激光将根据疤痕的大小、颜色、深浅等进行光斑密度的调节,选择不同的汽化深度进行祛疤治疗。

临床上,点阵激光对各种成因疤痕的治疗都比较适宜、有效。点阵激光治疗时,会有轻微的疼痛感,一般都在可忍受范围。如果觉得不放心或紧张,也可提前在治疗区域涂上麻醉药膏。由于点阵激光是分段治疗,一般需要6次左右,千万不要做了一两次觉得效果不明显就半途而废。

微晶磨削

微晶磨削适用于浅表性疤痕,将细小的三氧化二铝多棱晶体(简称为微晶)经由人工制造真空密闭系统引导,喷出微晶高速撞击凹凸不平的疤痕表面,达到平复疤痕的目的,也不会打磨儿童癫痫病要注意哪些的过深,避免对皮肤组织造成刺激或伤害。

微晶磨削祛疤需要按疗程进行,一个疗程一般为6-8次。治疗时,可能会感到灼热、灼刺。微晶磨削祛疤治疗后可能会结痂,数天后自行脱落。

注射填充

通过注射填充物增加真皮层和皮下组织的厚度,以填平凹陷,适用于较浅的凹陷性疤痕(如果合并肌肉组织缺损,则难以见效)。注射物可以是玻尿酸、伊维兰等,这些药剂能够用于祛皱,也可填充凹陷性疤痕。

注射填充是按照凹陷程度的不同进行缺损修复,以恢复正常外形。一般只需几分钟至几十分钟就可完成一处或几处的凹陷性疤痕填充。当然,注射填充的功效也不是永久的,因为玻尿酸、伊维兰等填充物会发生降解。随着填充物的流失,疤痕也会逐渐显露,需要再次注射治疗。

Tips

疤痕修复小贴士

生活中,有不少居家护理方法可以淡化、祛除疤痕。

用生姜片按揉疤痕,可阻止疤痕组织进一步生长。

将维生素c或维生素e涂抹在疤痕处,再反复按摩。

薰衣草精油具有一定的淡化疤痕作用,但要避免触及正常皮肤。

饮食清淡,避免辛辣、肥腻、油炸的食物,对于中医认为的"发物”,如鲜笋、牛羊肉、蟹等,最好能够忌口。

有助去疤痕的食物

豌豆,豌豆含有丰富的维生素原,维生素A原可在体内转化为维生素A,起到润泽疤痕皮肤的作用。

白萝卜,白萝卜含有丰富的维生素C,维生素C为抗氧化剂,能抑制黑色素的合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积,因此,常食白萝卜可是皮肤白净细腻软化疤痕。

胡萝卜也是治疗疤痕的有效方法的食物。胡萝卜,被誉为皮肤食品,能滋润皮肤,另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加的细腻红润。淡化疤痕颜色。此方法既方便有环保,还是建议大家用。

西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的抗损伤能力、这将有助于保持皮肤弹性,可以使准妈妈远离妊娠纹的困扰。很多准妈妈以为番茄是含维生素C最丰富的蔬菜,其实,西兰花的维生素C几乎是番茄的4倍。而丰富的维生素C不但能增强准妈妈免疫力,保证胎宝宝不受病菌感染,还能增强皮肤弹性。

猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。

了解了以上内容,小编提醒您,日常生活中要保持良好的生活习惯,健康的生活方式才能带来美丽哦!

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