您现在的位置:

大众养生 >> 正文 >

简单的丰胸健身法

1。如果正在实施KEEP FIT计划,必须注意要循序渐进,不可以操之过急,急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。北京军海癫痫病医院

3。尽量不要用太热的水洗澡,否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤。

4。炎热的季节里,切勿让胸部的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。

5。无论做哪种健胸运动时,力度与频次都要量力而行,以免对胸部造成不必要的损伤。

6。购买胸罩时,一定要选择尺寸合适的棉质品。

7。掌握日常胸部按摩手势,也可疏通胸部穴道与经脉,对胸腺有很好的保养作用。方法是这样的:由内而外做圆圈形按摩;双手握住乳房,轻轻震动一两分钟;轻轻拍打乳房下侧;双手交替由胸颈处向上提升按摩。

8。选用质地较好的胸部肌肤保养品。

© http://caipu.ecrfm.com  百合养生网    版权所有