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女人必知!这4种让你意想不到的抗皱方法

对于女性朋友来说,抗皱是她们最关注的事情,为了爆出青春的容颜,自古以来女人们就想尽各种各样的方法。其实,想要抗皱也可以很简单,只要掌握一些生活中的妙招,那么就可以帮你对抗皱纹。下面一起来了解被人们忽略的抗皱方法吧。北京军海癫痫病医院

2、吃多水果和蔬菜。美国杜兰大学的研究发现,维生素C可以增加胶原蛋白的合成,防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤,纠正色素沉淀,改善炎症皮肤。

3、多吃大豆。研究表明,大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤,改善皮肤组织,让它更加紧致。

4、仰睡。美国皮肤病学会提醒,侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此,最好仰睡。

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